【资料图】

1、基本技能

2、花式足球的基本功是踢球，这样才能保证脚能轻松踢200次左右。练习方法：每天1000个球，每天持续1-2小时。

3、尝试各种基本花式动作。

4、尝试做atw，htw，跨界等等。还规定每天要完成的数量为100个，每天持续1-2个小时。数量取决于熟练程度。

5、3高级

6、你可以尝试做atw，htw，crossover等组合。并尝试其他绕球的两条腿动作，如tatw、matw等。

7、4整体进展。

8、有了以上基础，你可以尝试其他风格的动作，比如上：用头玩的把戏，下：坐或躺在地上玩的把戏，以及其他风格。

本文就为大家讲解到这里,希望对大家有所帮助。


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